Un tema que de verdad se me hace super importante es la salud mental y el bienestar personal, en mis redes sociales hablo de eso todo el día y para dar tips y mis conocimientos, la mayoría de las veces me baso en citas bíblicas que me inspiran, una de ellas es esta;
La fe demuestra la realidad de lo que esperamos; es la evidencia de las cosas que no podemos ver.🙏🏼 – Hebreos 11:1 NTV
Una y otra vez me he cuestionado las cosas que pasan que no me gustan o no era el resultado que yo esperaba, hay momentos en los que he perdido la fe… y aun así, ahí ha estado Dios para recordarme que Él siempre está y que detrás de lo que no veo hay algo más grande y que todo tiene un propósito.
Una frase que me ayuda a recordar este aprendizaje es Acepta lo que es, suelta lo que fue y ten fé en lo que será. Confía en que Dios te apoya en el camino, te guía, te da fortaleza y quiere lo mejor para ti. Lo que en el momento no fue déjalo ir, quedarte estancada sólo te va a hacer alargar el tiempo en el que pueden surgir cosas nuevas que te hagan darte cuenta que esa oportunidad que perdiste no era parte de tu camino, todas las mañanas me hago 4 preguntas que me ayudan a reflexionar la importancia de las situaciones que me cuestan aceptar.
¿Cómo me siento?
Responder esta pegunta te hace ver si realmente el problema con el que combates es importante o no, ¿qué es lo que me duele? y ¿por qué?
¿Por que me siento así?
Qué es lo que me provoca este sentimiento, ¿culpo a alguien más? ¿me culpo a mi misma? y ¿por qué?
¿Quiero sentirlo?
Ese dolor que siento me provoca ansiedad, me hace sentirme mal, sin animo. ¿me gusta lo que siento? ¿es necesario sentirlo? o ¿lo puedo dejar pasar?
¿Esto que siento lo voy a sentir dentro de un mes?
Para saber si esto que me duele es ¿el detonador es temporaneo o llegó para quedarse?
Estas preguntas a veces me hacen darme cuenta que ese dolor o ese problema es temporaneao y no debo invertir tanta energía en el, hay caminos por los que no debemos ir y Dios se encarga de guiarnos.
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