La mayoría de las mujeres, llevamos un estilo de vida de locos, empezamos el día con el despertador a todo lo que da, corriendo a bañarnos, para luego despertar a nuestros hijos, despedir a nuestro esposo y de pronto se nos olvida el desayuno y terminamos comiendo lo primero que vimos en la despensa que muchas veces no son cosas nutritivas o con energía suficiente para empezar el día. Incluso, si tú eres de las que «desayuna» un café y sigue con sus pendientes mañaneros, déjame decirte que lo estas haciendo MAL. 

Tal ves lo has escuchado mil veces, pero te lo repito, el desayuno es la comida más importante del día y desayunar bien, no siempre significa tardarte una hora en la cocina. Hoy te presento la solución perfecta muy nutritiva para esas mañanas apresuradas y ahora si no hay excusas para no desayunar bien, además te platico de un super reto que tenemos en mente para febrero.

Esta linea de nutrición consiste en los siguientes productos,

Proteína

 parece que todos están hablando de proteínas en estos días, pero puede ser un tema muy confuso clasificar todas las opciones de proteína, a veces en el super nos encontramos con unas que en vez de ayudarnos, todo lo contrario esta hecho de ingredientes cero saludables y saber en qué fuente debe confiar para alimentar su cuerpo, está difícil. La misión de dōTERRA de Perseguir lo que es puro se traslada a todos los productos, obvio incluidos los ingredientes científicamente estudiados. Está la proteína de vainilla, de chocolate o si la prefieres libre de producto animal está la vegana que también esta deliciosa.

Greens

otra opción de desayuno , para cuando no hay tiempo de hacernos un jugo verde, hay muchas razones por las que es posible que no consumas la cantidad recomendada de frutas y verduras en tu dieta. Este producto respalda la función inmunológica saludable, la digestión, el control del peso y la energía.

Fibra

 puede ser por la mañana o para antes de dormir y despertarnos despejadas totalmente(si sabes a que me refiero), todos sus ingredientes están super cuidados. Además, se obtiene de fuentes de alimentos integrales como manzana, tapioca y semillas de lino para apoyar un sistema digestivo saludable y regular, controlar el apetito y apoyar el proceso metabólico

¡¡Estamos por hacer el@cambio@juntas en un reto masivo!! Te cuento que empezamos el 1 de febrero con un super reto, que te va a encantar

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