El año 2021, viene cargado de cosas increíbles, pero también de grandes retos, empieza un año nuevo, deja atrás los fracasos, pero carga contigo las lecciones, trabaja duro para conseguir la mejor versión de ti misma, superando tus miedos, trabajando en ti y enfrentandote a los grandes retos.
Empieza la época del año en donde comenzamos a sentirnos preocupadas o presionadas por tener propósitos de año nuevo. A veces, hay que admitirlo, elegimos metas por la presión de tener las metas “correctas” de acuerdo con otras personas, lo que nos dicen que deberíamos hacer, lo que creemos que les va a ayudar, entre otras cosas que nos presionan a tomar la decisión de que meta establecer. Pero muchas veces sin una inspiración real, el mejor consejo que te puedo dar es que en lugar de eso, establezcas metas significativas para ti y para eso te doy los siguientes tips:
1. Revisa el año pasado y reflexiona a cerca de él, tómate un tiempo, antes de pensar en nuevos objetivos, para pensar en lo que lograste durante el año pasado y ver cómo has cambiado y crecido, es importante reconocer nuestros logros. Al observar los últimos 12 meses, piensa en los logros de los cuales estás más orgulloso, las cosas nuevas que aprendiste y sé honesto sobre tu propio bienestar y por último, considera lo que no salió bien, es normal no te abrumes y ten en cuenta tus aprendizajes. Reconoce todos los riesgos que tomaste, grandes o pequeños, todos cuentan.
2. Después, selecciona algunos objetivos que realmente deseas alcanzar. Importante establecer metas REALES, son metas con las que tienes una fuerte conexión emocional, las que estas segura de poder intentarlo por que tienes ganas de hacerlo, tienes el deseo de hacerlas, con esas metas, escribe una lista larga de posibles objetivos, más de los que podrías lograr, proponte tareas especificas para llegar a ese objetivo, trabaja poco a poco. Una vez que hayas terminado, repasa tu lista y encierra en un círculo las que te inspiran.
3. Entiende el panorama, has un análisis de lo que esta pasando en tu vida, si tienes algunos retos muy importantes, que no se pueden reemplazar, adapta esos objetivos establecidos a ir cumpliendo con esa meta importante.
4. Por último, repítete tus metas y cumple tus tareas, no te estreses si algo no sale como planeabas, el punto de todo esto es intentarlo, tratar, perseverar y es así como vas a alcanzar, repasa tus tareas, a mi me sirve mucho hacer esto configurando recordatorios en tu teléfono ahora mismo para que me recuerde todos los días.
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